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DEIN WICHTIGSTES PROJEKT: DU SELBST!ANGEBOTE & UNTERST%u00dcTZUNG F%u00dcR DEINEN STUDIENALLTAG AN DER THD.BIBLIOTHEK & GESUNDE HOCHSCHULEHochschulsport f%u00fcr K%u00f6rper & GeistBietet ein vielf%u00e4ltiges Angebot, sei es zumEntspannen (z. B. Yoga, Schwimmen imElypso) oder zum gemeinsamen Energietanken (z. B. Fu%u00dfball, Handball) CampuslebenUm zu erfahren, was neben demHochschulsport sonst noch so am Campusgeboten ist, schau doch mal rein in unsereAngebote zum Campusleben.Hier findest du den Campus Coach, einePlattform zum Thema Gesundheit, sowietolle M%u00f6glichkeiten, um neue Leutekennenzulernen, wie z. B. beimSchafkopfen, Spieletreff oder Buchclub!Bewusst essen %u2013 besser leben%u2022 %u201eMensa Vital%u201c & vegetarisch-vegan genie%u00dfenin der Mensa%u2022 Ideen f%u00fcr die eigene K%u00fcche: z. B. in derBibliothek ab YT 2200 Ern%u00e4hrungund Di%u00e4tetik im RegalErst mal reinlesen%u2026 und neue Impulse findenIn deiner Bibliothek findest du zahlreiche Ratgeber %u2013 zum Durchatmen, Loslegen und Dranbleiben:%u2022 Bei ZY Sportpraxis im Regal oder mit einer OPAC-Suche nach deiner neuen Lieblingssportartfindest du praktische Infos zur korrekten Ausf%u00fchrung (z. B. der Yoga-Positionen) oder zu Regeln und Techniken. Unter ZY Sportwissenschaft gibt es zudem wissenschaftliche Hintergr%u00fcnde zuBewegung, Sportpsychologie und Mind-Body-Interventionen.%u2022 Weitere Hilfen findest du im OPAC mit Schlagw%u00f6rtern wie Stressbew%u00e4ltigung, Selbstwert,Lernmotivation sowie im Regal unter CP 3900 Stress, CR 1000 Psychologie, etc.Psychosoziale BeratungWir begleiten dich auf deinem Weg zumehr Klarheit %u2013 vertraulich und kostenlos.Wir sind f%u00fcr dich da bei %u2026%u2022 Herausforderungen im Alltag(z. B. Konzentration, Stimmungstiefs,Selbstzweifel, Einsamkeit)%u2022 Studienstress meistern (Pr%u00fcfungen,Prokrastination, Zeitmanagement)%u2022 pers%u00f6nlichen Entscheidungenund in schwierigen SituationenGemeinsam aktiv werdenKeine Lust auf Sport, aber auf neue Menschen mit gemeinsamen Interessen?Tritt einem der zahlreichenstudentischen Vereine bei!Zeit f%u00fcr Sinn & Stille%u2022 Gespr%u00e4che und Seelsorge(evangelisch und katholisch)KHG Regensburg | ESG Deggendorf%u2022 Gemeinden, Moscheen und Zentren inDeggendorf und Umgebung (z. B.Buddhistische Gruppe Straubing bzw.Buddhistisches Zentrum Passau)%u2022 oder du nutzt den Stadthallenpark unddortigen Raum der Stille als Orteder Besinnung und Meditationwww.th-deg.de
